Jika anda mengalami sembelit, perkara pertama yang perlu anda periksa ialah pinggan makan anda. Sembelit jarang-jarang sekali disebabkan oleh satu jenis makanan sahaja. Jumlah pengambilan serat...
Pasti ramai mengalami masalah sembelit dan memerlukan petua menghilangkan sembelit. Kekerapan membuang air besar adalah tidak sama dari individu ke individu yang lain, bergantung kepada jantina,...